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预防高血压的科学饮食方法

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芡实的功效是什么
2025-04-22
止泻、补肾固精、健脾益气　　芡实的功效是什么1芡实是睡莲科植物芡的成熟种子，它归脾经和肾经,是具有滋补作用的食药两用的药材，它具有补肾涩精、补脾止泻、燥湿止带的功效。...
猪腰汤的做法和好处是什么
2025-04-22
治疗肾虚导致的腰痛，腿软，阳痿，早泄都有一定的疗效。　　猪腰汤的做法和好处是什么1猪腰子汤猪腰别名猪肾。有补肾，强腰，益气的作用。产妇可每周吃一到两次，每次一只就够，不能天天...
孕前吃哪些食物利于排毒
2025-04-22
如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而...
秋冬季准妈妈不能吃的食物
2025-04-22
孕妇秋冬季不能吃的食物：大闸蟹、甲鱼金秋时节，鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选。大闸蟹和甲鱼虽然含有极其...
警惕！孕早期的雷区食物
2025-04-22
孕早期饮食禁忌之一：螃蟹虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质，但是性寒凉，能活血祛瘀，会导致胎气不安，容易引起胎动，有流产风险。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。因为对于海鲜类产品中，螃蟹...
美媒揭最易带菌6食物肉类藏寄生虫
2025-04-22
1.蛋类。美国食品和药物管理局报告称，美国每年因为吃鸡蛋而感染沙门氏菌的患者超过14万人，死亡约30人。贝克尔表示，鸡蛋处理不当，易发生病菌感染。【建议】不要生吃鸡蛋，应彻底煮...
植物雌激素延缓更年期
2025-04-22
植物雌激素延缓更年期，雌激素缺乏是危害中老年妇女健康的无形杀手。这与妇女绝经后骨矿密度加速流失有关。雌激素是女性荷尔蒙，也是动情激素，接下来我们一起了解下植物雌激素延...
夏季吃什么解暑
2025-04-22
喝绿茶、吃西瓜、荷叶煲粥等等。　　夏季吃什么解暑1良方1：喝绿茶绿茶在我国被誉为“国饮”，现代科学大量研究证实，喝绿茶有提神清心、清热消暑、清心除烦、生津止渴、降火名目...
霉变食物易引起中毒这四种食物要及时扔掉
2025-04-22
哪些霉变的食物容易引起中毒？1、发霉的水果在平时吃水果的时候，特别是桃子的时候，只要发现有一点点腐烂，就容易让大量的细菌滋生，从而产生展青霉素。展青霉素有很强的毒性作用，会...
南瓜可以减肥吗
2025-04-21
南瓜可以达到一定的辅助减肥效果,但是一般是不能快速改善肥胖的。　　南瓜可以减肥吗11、饭前喝两杯水在吃饭前喝两杯水能帮助你增加饱腹感，是减少食量的好方法。2、吃得少，...
早餐不能少3种食物
2025-04-21
早餐宜吃食品首先，要淀粉类的食物其次，蛋白质不能少维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择...
开茶叶店如何选择合适位置
2025-04-21
开茶叶店如何选择合适位置，中国人饮茶的风俗从古自今一直都有，茶叶已经是人们生活中的必需品，茶叶无论何时都是长盛不衰的，现在分享开茶叶店如何选择合适位置？　　开茶叶店如何选...
孕期安胎饮食注意事项远离这3类食物不会伤害胎儿
2025-04-21
第一种辛辣刺激的食物平时食物里不要添加辣椒、花椒、胡椒、肉桂等，这类食物性热味辛，对于妈妈来说有很强的刺激性。大量使用的话，不仅容易上火燥热，还会耗气伤阴，甚至破血堕胎...
会越吃越胖的早餐
2025-04-21
会越吃越胖的早餐，虽然早餐很重要，但并不是所有早餐都适合吃，选早餐时应该选一些营养丰富、低脂肪、口味清淡不油腻的早餐。现在早餐的品种很多，很多人都是挑选自己喜欢的东西来...
牛奶和豆浆哪个更适合女人
2025-04-21
豆浆。　　牛奶和豆浆哪个更适合女人1豆浆不仅含有容易消化(消化食品)的优质植物蛋白质(蛋白质食品)，而且还含有诸多有益于人体保健(保健食品)作用的物质，被称为绿色牛奶。所...

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